经期有异味也不宜用沐浴液清洁 经期哪些事不能做

经期有异味是很正常的，但是千万别用沐浴露去清洗，否则容易引发阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？

现在的女人即使在月经期间，做任何事情都是1种毫无忌讳，却不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面我们就告知你甚么事是在经期绝对不能做的！

1、不宜性生活：月经期宫内膜脱落宫腔表面构成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引发宫腔内感染产生附件炎、盆腔炎。

2、不宜多吃盐：吃盐过量会使体内盐分和水份贮量增多月经来潮前夕会产生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食品。

3、不宜饮浓茶：浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和血汗管容易产生痛经、经期延长和经血过量同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引发缺铁贫血。

4、不宜坐浴：月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而致使生殖器官发炎。

5、不宜穿紧身裤：如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴磨擦很容易造成会阴充血水肿。

6、不宜高声唱歌：妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音沙哑，不过也不用太过紧张，在绝大部份情况下，正常嗓音唱K、说话都应当问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。

7、不宜捶背：腰背部受捶打后可以使盆腔进步充血血流加快引发月经过量或经期太长，另外，还有很多女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人推拿或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引发，此时盲目大力推拿或捶打腰部，会致使盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加重。

8、不宜用沐浴液清洁阴部：引发阴部感染致使瘙痒病症经期间阴部容易产生异味，特别夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染致使瘙痒病症，由于平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力下降，易受感染，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会致使碱增加，因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液特别经期。

9、别拔牙：容易大出血和引发感染经期不要拔牙，由于在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时下降，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，致使出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而致使食欲受影响。所以，建议女性1定要避开月经期拔牙。

10、不宜吃油炸食品：容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大忌讳由于受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩大皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

101、别用活血化淤药：会增加经血流量，引发贫血1般来讲，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者乃至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物，1方面会增加经血的流量，从而引发没必要要的经血过量，另外一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

102、别饮酒：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平产生较大波动，此时饮酒较平时更容易醉，且酒精对肝脏的负担也会进1步加重，所以建议女性朋友月经期间尽可能少饮酒。

女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力降落，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演变成有害物资。为清除这些有害物资，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，1不谨慎就容易引发肝脏毛病。

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